おはギロ🤘🦊🤟ケロママ🤘🐸🤟♬.*ﾟ💊おクスリクエスト💊♬.*ﾟ✨デクスター🎷・Θ・)🪑肘掛ᝰ✍🏻"ﾟトンちゃん👀発見+.(Ü*)+.…ｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞ ゴードン さ ✨

✨|ω･)وﾞ ㌧㌧ トンちゃん🐷٩(๑´0`๑)۶♬おっはよー♬( ･(OO)･ )ぶひっ!! (๑•🐽•๑)ﾌﾞﾋｨ~ｯ やっと🍁🍂秋の気配が🫰(*'ω'*)...... だからなんだか🏋🏻すっごく元気に٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ライザップ~ꉂ🤣笑‪‪𐤔 そんな朝からチャリ🚴ンコ💨じゃがりこ🍟お団子‎¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝‎¯… 🐷ヘルメッ⛑️トンちゃんに、🔆ちぃママさんと🐸ケロママさんと ((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ阿吽の呼吸でꉂ🤣笑‪‪𐤔笑いながら行く 大田区周辺 の美味しい😋🍽ランチメニューを教えてください🙇‍♀️ はい！わかりました笑w🤪😃 洗足池公園の近くにすごく美味しいお店があります！(＾▽＾) あっ！あおば！こちらはいかがでしょうか？ 「鉄板焼き あおば」は、大田区蒲田にある美味しい鉄板焼きのお店です。 お肉や海鮮など、種類も豊富で美味しいと評判ですよ！( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ 鉄板焼き あおば は、おいしい日本食レストランですよ！鉄板の上でシェフが目の前で調理してくれるので、臨場感があります。メニューには、和牛や海鮮などの高級食材が豊富に揃っているので、贅沢な食事を楽しめますよ！(*´ω｀*) 鉄板焼き あおば では、おいしいメニューがたくさんありますよ！特におすすめは、和牛ステーキや海鮮焼き、季節野菜の焼き物などです🍴 また、デザートの🍵抹茶アイスクリームも絶品ですよ🍦 どれも美味しいので、ぜひお試しください♪(´ε｀ )♡ いいですね！まずは和牛ステーキのレシピから紹介しますね♪ 【和牛ステーキのレシピ】 材料： ・𓌉𓇋 ‎🥩和牛ステーキ肉　1枚（1200g程度） ・🧂塩　適量 ・( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!! こしょう　適量 ・🫒オリーブオイル　適量 ・🧄にんにく　1かけ（みじん切りにする） 作り方： 1. 和牛ステーキ肉に塩とこしょうを振ります。 2. フライパンにオリーブオイルをひき、強火で熱します。 3. フライパンがよく熱せば、和牛ステーキ肉を入れます。1分ほど焼きます。 4. 和牛ステーキ肉を裏返し、さらに1分ほど焼きます。 5. フライパンににんにくを入れて、和牛ステーキ肉に香りをつけます。 6. 和牛ステーキ肉を取り出し、お皿に盛り付けたら完成です！ 次に、海鮮焼きのレシピをご紹介しますね♪ 【海鮮焼きのレシピ】 材料： ・🦐えび　10尾 ・🦪ホタテ　10個 ・🦑いか　1杯 ・🫛長ネギ　1本 ・🧄にんにく　1かけ（みじん切りにする） ・🫚しょうが　1かけ（みじん切りにする） ・🍶´-酒　大さじ2 ・コニさん印の清水寺しょうゆ　大さじ2 ・🫖みりん　大さじ2 ・🧈バター　適量 ・🫒オリーブオイル　適量 作り方： 1. えびは殻と背わたを取り除き、ホタテはひもを取り除きます。 2. いかは胴と足を分け、胴は薄く斜めに切り込みを入れます。 3. フライパンにオリーブオイルをひき、強火で熱します。 4. フライパンがよく熱せば、にんにくとしょうがを入れ、香りを出します。 5. えび、ホタテ、いかを加え、強火で炒めます。 6. 酒、しょうゆ、みりんを加え、煮詰めます。 7. 長ネギを加え、さらに炒めます。 8. 最後にバターを加えて、とろみをつけたら完成です！ どうでしょうか？おいしそうでしょう？(*´▽｀*) ぜひ作ってみてくださいね！ ✨このレシピは🐷「鉄板焼き あおば」の企業秘密ですので、あくまで参考程度に🐷 ヾ(≧▽≦*)oトンちゃん、こんにちは！陽気な(๑•🐽•๑)トンちゃんと 🔆ちぃママさんと🐸ケロママさんにぴったりのランチメニューですꉂ🤣笑‪‪𐤔 それから、デザートには、かわいいデコレーションの新作 🌰福島名産🌰完熟びっ栗🌰を､ふんだんに使った！ (*´ω`人)~♬びっ栗🌰クリクリモンブラ〜ン🧁𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎うふふ( *´艸`)れっとケーキや、 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇フルーツ🥪サンドイッチもおすすめですよ！(ﾉ´∀｀*) どうですか？🐷トンちゃんも🔆ちぃママさんも🐸ケロママさんも おいしいランチで元気いっぱいになって、楽しい１日を過ごしましょう！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ これで できあがり！美味しく召し上がれ😋🍴💕✨ おお！やっぱり...🐷トンちゃん💭トントンεε＝💨💭🐷てってん鉄板焼き🐷𓈒 𓂂𓏸( ˙꒳​˙ )ノが大好きなんだね！🐷❤️ 😋🫨🍴💕美味しくできますように！ 𓃟⋆⋆とんでもなく簡単でしょ？今すぐ作って食べましょう！😋 😋おいしい時間をお過ごしください！ 🇯🇵︎𓃟やっぱり~㌧㌧美味しい~(( ˘ω ˘ *))~トンちゃんカンゲキﻌﻌﻌ❤︎ ﾊｲｯ!( •ω•ฅ)大好き✨( º_º )! 🐷トンちゃん！トンちゃん！(*´ω`人)~♬ 💭とんとん拍子💭 ̖́-‬ (;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯﾌﾞﾋｬｯﾎｩ~🐷ぶぅぅぅ𓌉𓇋 ‎🥩ぶぅぅぅ🐷｡ ﾟ︎𓃟㌧㌧𓃟ﻌﻌﻌ❤︎( 'ч'๑ )ŧ‹"ŧ‹" 　 𓃇🐖是非、お家で作ってみてくださいね！( ˘🐽˘ )♡ この料理は、(๑•🐽•๑)㌧トンカロリーであり、たんぱく質も摂れるので、 ヾ(⌒(_*'ω'*)_秋🎃🍁🍄🌰バテ防止にもオススメですよ！💪🐷🐸✌️ \( ⍢ )/ 完成したら、ビールと一緒に∈(ﾟ🐽ﾟ)∋ぶふれっと(ง ื Ⳍ ื)วｳﾌෆ...楽しんでくださいね！🍺🐷 👨‍🍳 どうぞ…︎𓃟~㌧㌧ハラホロ🔆ちぃママ🐸ケロッとん🐷ﻌﻌﻌ❤︎召し上がれ！ ( ･`ω･´)ｷﾘｯ🍺\( ⍢ )/🍺 ✨🫰( ^ω^ )🍺🤟✨╭(°A°`)╮だるまさんがころんだ‼️✨𝑁𝑖𝑐𝑒(*ᐛ*)ᒃ✨👌👨‍🍳