(・∀・)ノはい!おはようございます
私は最近2年半サボっていた
お腹が気になって仕方ない😭から夜中、40さんのリストのKC高峰🙊を聴きながら腹筋運動をしました。
😆神タイミングリスト降臨✨
どれもノリノリだから運動も進む進むo(^-^o)(o^-^)o
約30分、8曲分したから心地よい疲れ
頑張って続けるよ!😋
のちに腰痛
( ゚д゚)
スタイリーメンゼン
は
世界紅白歌合戦・第二部やって参りました
(*´∇`)ノ📣
今日はリス組です😋🇺🇸🇬🇧
元気いっぱいの楽曲でコネコ組相手に勝負します⚡
o(`^´*)✊‼️
good luck ☆⌒(*^∇゜)vーー🌟
( ゚д゚)
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