☂️ ᏒᎪᎨℕᎽ ᎠᎪᎽᏚ ☂️

雨にまつわる曲を集めてみました。 いよいよ梅雨の季節になりましたね。 この時期は体調も悪くなりやすい日が続くと思われます。 どうぞお体をご自愛下さい。 そして、この後は暑い暑い超暑い夏がやってきます。 梅雨の季節は暑い夏を乗りきる前の体作りも大事です。 栄養もいっぱいとり、乳製品(牛乳、チーズ)が入った食品をとると、熱中症に強い体ができます。 しかし、体が変わるのに約二週間かかり、早め早めの体作りが大切です。 ご参考に😉 ちなみにヒロクンが住んでる、埼玉県熊谷市は日本で有名な暑い、いや「熱いぞ!熊谷!」です。😁 今年も命がけの季節がやってきます 😆😆😆😆😆