お久しぶりです
お気に入り本当にありがとうございます!
右耳が聴こえづらく音楽鑑賞は控えてました。
リストがアップされると聴きたくなるのでお気に入りは外してます。
お気に入りしてくれてる皆様本当にごめんなさい🙏
かなり久しぶりに右耳が普通に聴こえてるので音楽鑑賞ついでにリスト作って見ました
良ければ聴いて下さい
右三頭が力入らないので神経系のトレーニングはしばらく休みにしてみました。
頸椎下側やっちゃたかな?
久しぶりストレッチと収縮を意識したトレーニングに切り替えてみました~
効かせるトレーニング気持ちいいっすね~🌿
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