テーマは、「サマーナイトラン 〜SLOW&EASY〜」です。普段5㎞くらいしか走らない私でも、たまには私なりのロングランの日をつくります。10㎞くらい。リラックスしてゆっくり、気持ちよく走れるように、自分の好きな曲、それもそんなにアップテンポすぎない曲を選びました。ランのためのプレイリストはもともと多くあり、気持ちを盛り上げる曲が多く使われているように思います。なのでわたしは、ゆっくりマイペースに走れるプレイリストを作りました。少し涼しくなった夏の夜が大好きなので、そんな雰囲気の選曲にしました。
…もっと見る